コレステロールを下げたい！

コレステロールを下げよう

体脂肪を減らしましょう

コレステロール値が高い人の多くは中性脂肪も多いそうです。たしかに！わが家の主人も...

食物繊維でコレステロール抑制

便秘には食物繊維が良いという話はよく言われますが、食物繊維にはコレステロールを下...

これってメタボ？

コレステロール値が高いと言われた主人。決して太っているわけではないのですが。。。...

食品に含まれるコレステロール

コレステロール値を下げるには。。。まずはコレステロールを摂らなきゃいいんだ！　と...

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我が家の日記

非常食（保存食）試食しました

いざという時のために常備している「非常食」の賞味期限が近づいてきました。アルファ...

チーズケーキ焼きました

１２月２４日　今夜はクリスマスイヴ。なので。。。チーズケーキ焼いてみました(^_...

うさまん美味しかったよ！

鎌倉五郎本店の［うさまん］をいただきました。しばらく眺めていてもあきない可愛さが...

しもやけが痒い！

ここ数日の寒さで。。。"しもやけ"になってしまいました（＞＜） 見苦しいですが(...

雪が積もってます

今朝の我が家の２階の窓からの風景です。朝、窓を開けてみてビックリ！目の前に真っ白...

"月の舟"さんでランチです

今日は女性4人でお買い物＆ランチに行ってきました。どこにしようかと悩んだ結果、橿...

ご近所の紅葉

ご近所の庭で、きれいに色づいているもみじを見つけました。すごくきれいな色だったの...

お昼ごはんはてっちりだよ〜

今日の昼食は、なんと！贅沢に"てっちり"です(^^)v　ちょこっとパソコンで、住...

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イベント

秋祭り〜おはぎ〜

お祭りの日のおやつはおはぎ。もちろん手作りですよ。 恥ずかしながら。。。わたしは...

秋祭り〜おもちまき〜

わたしの実家地域で秋祭りがおこなわれました。田舎なので住んでる人もだんだん少なく...

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旅行

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